最近掉發(fā)嚴重睡眠不足長痘痘該咋辦？

最近掉發(fā)嚴重，還睡眠不足，長痘痘，精神越來越差，不知道咋

ask_oDl4GU 2020-12-06 00:54:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李韶華 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院新生兒科

主治疾病：擅長兒童呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病，新生兒常見病及多發(fā)病

ask_oDl4GU

最近掉發(fā)嚴重，還睡眠不足，長痘痘，精神越來越差，不知道咋辦
李韶華

你好多久了
ask_oDl4GU

半年了
李韶華

多大年齡了
ask_oDl4GU

23
李韶華

平時睡眠怎么樣
ask_oDl4GU

還行
李韶華

有沒有貧血的情況
ask_oDl4GU

沒有
ask_oDl4GU

我該怎辦？
李韶華

根據(jù)你描述的情況首先建議飲食注意合理營養(yǎng)，可以多食富含維生素和蛋白質(zhì)食物，可以多參加戶外活動，注意規(guī)律作息時間，可以口服補血顆粒調(diào)理，如長時間議醫(yī)院就診檢查激素水平情況及血常規(guī)
ask_oDl4GU

好的謝謝
李韶華

不客氣

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