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有什么辦法可以緩解睡眠嗎?

我最近睡眠不好,有什么辦法嗎

ask_yHjlSk 2021-04-06 21:53:18

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳明 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   護理咨詢

主治疾病:兒科常見病,兒童疫苗接種等

咨詢實錄內容

  • ask_yHjlSk

    ***,我最近睡眠不好,有什么辦法嗎?

  • 陳明

    你好睡眠不好多長時間了?

  • ask_yHjlSk

    經常整夜整夜睡不著

  • ask_yHjlSk

    有什么方法嗎

  • 陳明

    平時從事什么工作?最近心情怎么樣?

  • 陳明

    你好,請問還在嗎?

  • ask_yHjlSk

  • ask_yHjlSk

    醫生,我這個要怎么治療?

  • 陳明

    有的時候熬夜睡不好呢,有可能是有精神壓力或者是工作壓力引起的,如果說沒有這些外界的原因引起的,導致的睡眠不好的話呢,有可能是神經衰弱引起的。

  • ask_yHjlSk

    好呢,謝謝醫生

  • 陳明

    建議口服安神補腦的藥物艾司唑侖,緩解一下

  • 陳明

    最近,要自己多注意呃,保持好的心情,分散注意力。

  • 陳明

    不客氣,祝你身體健康。

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