一般你這個年齡段不會出現前列腺的問題，建議這段時間性行為不能過于頻繁，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，避免長期久坐，堅持鍛煉身體，多吃點高蛋白質的食品，堅持一段時間一定會有所改善。
      

      病情分析：
      您好，高興為你解答問題，根據您說的病情和癥狀?？赡苁乔傲邢傺滓鸬男怨δ苷系K。
      指導意見：
      你不要太緊張了，保持良好的心態。不要吃辛辣刺激性的東西。不要吸煙，喝酒，建議去醫院做一個列腺的b超。排除一下是不是前列腺炎，化驗一下尿常規，看有沒有尿路感染。還可以吃點兒補腎的中藥調理。