紅細(xì)胞和白細(xì)胞偏高可能是多種原因引起的，如身體缺水、劇烈運(yùn)動(dòng)、細(xì)菌感染、急性中毒、骨髓增殖性疾病等。

1. 身體缺水：當(dāng)人體缺水時(shí)，血液會(huì)濃縮，導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞相對(duì)濃度升高。這種情況通過(guò)及時(shí)補(bǔ)充水分可得到緩解。

2. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞暫時(shí)性升高。一般休息后可恢復(fù)正常。

3. 細(xì)菌感染：細(xì)菌感染會(huì)引起身體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致白細(xì)胞升高，有時(shí)也可能伴隨紅細(xì)胞升高。需要使用抗生素進(jìn)行治療。

4. 急性中毒：某些急性中毒情況，如化學(xué)物質(zhì)中毒，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞偏高。需及時(shí)進(jìn)行解毒治療。

5. 骨髓增殖性疾病：如真性紅細(xì)胞增多癥、原發(fā)性血小板增多癥等，會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞異常增多。這種情況需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。

如果發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞和白細(xì)胞偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。