紅細(xì)胞和白細(xì)胞都偏高可能是多種原因引起的，如劇烈運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉引起身體脫水，導(dǎo)致血液濃縮，使紅細(xì)胞和白細(xì)胞相對(duì)升高；細(xì)菌感染可引發(fā)炎癥反應(yīng)，刺激白細(xì)胞增多，同時(shí)可能伴隨紅細(xì)胞應(yīng)激性升高；骨髓增殖性疾病會(huì)使骨髓造血功能異常，導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞大量生成；某些藥物的使用可能影響血液成分，導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞偏高；一些自身免疫性疾病也可能出現(xiàn)這種情況等。

1. 劇烈運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉導(dǎo)致身體脫水：劇烈運(yùn)動(dòng)后或嚴(yán)重嘔吐、腹瀉使身體失去大量水分，血液濃縮。應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，糾正脫水狀態(tài)。

2. 細(xì)菌感染引發(fā)炎癥反應(yīng)：細(xì)菌侵入人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)做出反應(yīng)，白細(xì)胞數(shù)量增加以對(duì)抗感染，可能同時(shí)影響紅細(xì)胞。需使用抗生素進(jìn)行抗感染治療。

3. 骨髓增殖性疾病：骨髓造血功能異常，紅細(xì)胞和白細(xì)胞過度生成。治療方法包括藥物治療、放療或造血干細(xì)胞移植等，具體需根據(jù)病情決定。

4. 藥物影響：某些藥物可能對(duì)血液成分產(chǎn)生影響。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或更換藥物。

5. 自身免疫性疾病：自身免疫系統(tǒng)異常，可能導(dǎo)致紅細(xì)胞和白細(xì)胞異常。治療主要是調(diào)節(jié)免疫功能，根據(jù)具體疾病選擇合適的治療方案。

如果發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞和白細(xì)胞都偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。