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睡眠淺，要買什么東西吃好？

女 | 23歲 2022-03-07 09:36:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠淺，有點聲響都難入睡，淺睡眠階段一點動靜就能吵醒，醒了還頭痛，買點什么吃好？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 01:00:34 我要投訴

      睡眠淺，有點影響就難以入睡。淺睡眠階段一點動靜就能醒，醒了之后還頭疼，這種情況可以服用安神補腦液。平時注意營養均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。注意勞逸結合，養成定時睡眠的良好習慣。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物療法
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