一般來說，人體一天中體溫最高的時間通常在下午 3 點至 6 點之間，體溫在 36.5℃至 37.5℃之間波動。

人的體溫并不是固定不變的，而是會在一定范圍內有所波動。因為人體的體溫調節中樞會根據環境溫度、活動量、代謝水平等因素進行調節，以維持身體的正常生理功能。在下午這個時間段，人體的新陳代謝相對較為旺盛，身體的活動量也可能較大，這些因素都可能導致體溫相對升高。

具體來講，經過一上午的活動，人體的肌肉、內臟等器官都處于較為活躍的狀態，產生的熱量也相對較多。下午的環境溫度可能也會有所升高，這也會對人體體溫產生一定的影響。在下午 3 點至 6 點之間，人體的體溫往往會達到一天中的較高值。但每個人的體溫變化情況可能會有所不同，受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、飲食習慣等。有些人可能在其他時間體溫會達到峰值，這也是正常的生理現象。

在日常生活中，我們應該關注自己的體溫變化，但不必過于緊張。如果體溫在正常范圍內波動，一般不需要特殊處理。但如果體溫出現異常升高或降低，伴有不適癥狀，如發熱、寒戰、乏力等，應及時就醫，以便明確原因并進行相應的治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、合理飲食、充足睡眠等，有助于維持身體的正常代謝和體溫調節功能。