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晚上失眠，白天沒精神，做什么事都提不起勁！

女 | 29歲 2022-02-10 14:27:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有很長一段時間了，經常就是睡到半夜就醒來，很困卻難以入睡，白天精神不好，做事總是提不起勁！還有點兒頭昏腦漲！

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:35:46 我要投訴

      指導意見：
      如果晚上經常失眠這樣就會造成白天沒有精神，長時間會導致頭昏腦漲、記憶力減退等，失眠，睡眠不好的原因可能與神經衰弱有關系，平常壓力大也容易引起的，建議緩解壓力，可以服用神經衰弱丸。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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