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一直睡眠不好怎么調理 ?

張醫生!最近一時老覺得睡眠不好,半夜醒了不容易睡

ask_cQBLEU 2020-09-18 21:33:04

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張素芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   婦產科綜合

主治疾病:新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產,先兆子癇

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  • ask_cQBLEU

    張醫生!最近一時老覺得睡眠不好,半夜醒了不容易睡著

  • ask_cQBLEU

    張醫生你好

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    是壓力大嗎?

  • ask_cQBLEU

    有點

  • 張素芳

    壓力大容易神經紊亂,建議你補安神補腦液

  • ask_cQBLEU

    吃多長時間

  • 張素芳

    如果入睡困難吃一片佳靜安定

  • ask_cQBLEU

    藥店有賣的嗎

  • 張素芳

    有的

  • 張素芳

    注意調節睡眠

  • 張素芳

    緩解壓力

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  • 張素芳

    可以參加運動

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    多運動感覺好點

  • 張素芳

    好的

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    好,謝謝

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  • 張素芳

    謝謝你的咨詢!

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