咨詢實錄內容

• ask_411733

  失眠三個多月了，開始失眠尿頻尿意急，整晚睡不了，一直在吃中藥，腦科醫院泌尿科葉逗做了檢查，吃了十幾次右佐匹克隆了，有時候能睡，沒吃就肯定睡不好，而且入睡很困難，好不容易有點睡著總是輕微抖一下就驚醒了，而且總是很容易煩躁發怒，前天吃了右佐匹克隆睡了六個小時，昨天沒吃到現在整晚沒睡，我只要一晚上沒睡就控制不住的煩躁坐立不安，昨天我媽上午也有些急躁我就被影響，下午兩點就去跑步散步到六點多，

• ask_411733

  醫生我很急希望您快點幫我解答好嗎

• 周鵬

  你先自我介紹一下，我看一下你發的內容

• ask_411733

  前幾天我問了泌尿科

• ask_411733

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_411733

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_411733

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• ask_411733

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 周鵬

  年齡，性別，職業

• ask_411733

  30歲，男，現在沒工作了

• ask_411733

  這是上個月做的檢查，中藥一直沒停，各種方法都試過了，

• 周鵬

  現在打你電話方便嗎

• ask_411733

  方便的

• 周鵬

  一個廣東號碼

• ask_411733

  嗯嗯，好的，麻煩您了

• 周鵬

  嗯

• ask_411733

  京城催眠師

• ask_411733

  周醫生您好，麻煩您了

• 周鵬

  平時及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來。

• 周鵬

  盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。 另外，有氧運動運動可以讓身體產生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經系統受到某種刺激時,分泌出的一種化學物質。具有鎮定作用,可減輕疼痛感,重點是可以使人心情愉快

• ask_411733

  嗯嗯，感謝您

• 周鵬

  便于以后交流溝通

• ask_411733

  嗯嗯，好的

• 周鵬

  嗯

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