95655 ，一直睡眠不好，是怎么回事
滎陽市人民醫院 兒科綜合
主治疾病：小兒常見的呼吸系統疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。
ask_qy7N_I
*** ，一直睡眠不好，是怎么回事？
雷文文
是容易失眠，還是單純睡不著？
ask_qy7N_I
容易失眠
雷文文
嗯嗯，有沒有頭痛，反應遲鈍，注意力不集中，記憶力、判斷力下降，嚴重影響工作、學習等社會活動
ask_qy7N_I
頭疼，記憶力下降
雷文文
病史多久了？
ask_qy7N_I
已經持續好幾年了
雷文文
嗯嗯，有沒有 焦慮、抑郁、環境嘈雜、咖啡、基礎疾病等？
雷文文
或者別的什么原因？
ask_qy7N_I
不喝咖啡，之前環境很安靜
雷文文
有明顯耳鳴耳聾，眼花，心悸，抑郁，性功能障礙等嚴重軀體癥狀嗎？
ask_qy7N_I
沒有
雷文文
嗯嗯，建議學會舒緩壓力，放松心情。養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，經常運動，少喝咖啡、茶或者紅牛等功能飲料。積極治療原發疾病，如抑郁癥或身體其他疾病等。
雷文文
如果仍然沒有改善，可以到醫院掛了神經內科進一步完善相關檢查明確病因。
ask_qy7N_I
嗯，好的，謝謝！
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