咨詢實錄內容

• ask_v_K_ug

  ，我最近老感覺睡眠質量不好，是什么原因？

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  請問這種情況多久了？

• ask_v_K_ug

  一個星期了？

• 在線醫生

  平時有經常熬夜嗎？最近工作壓力大嗎？

• 在線醫生

  如果是壓力大建議放松心情，睡前聽聽舒緩音樂，注意休息，不要喝濃茶咖啡以免影響休息。

• 在線醫生

  可以喝點安神補腦液調節一段神經，配合做針灸推拿調理。

• ask_v_K_ug

  謝謝

• 在線醫生

  不客氣，再見。有什么問題可隨時咨詢我。

展開全部內容