最近晚上不容易睡著 下午容易困怎么
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：支原體肺炎,肺炎等護理咨詢
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***最近晚上不容易睡著 下午容易困怎么辦
羅亞美
你好
羅亞美
經常這樣嗎
羅亞美
在嗎
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是的 感覺老是喜歡熬夜
羅亞美
哦
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喜歡下午睡覺
羅亞美
晚上睡不好，下午就容易困
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這種有辦法調理一下么
羅亞美
建議每天喝點安神補腦液
羅亞美
也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質量提高
羅亞美
還可以多用熱水泡腳
羅亞美
還有其他問題嗎
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暫時沒有啦 謝謝醫生
羅亞美
不客氣
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