醫生，我想問下每次喝了酒之后睡眠就變的比較短，有什么辦法能解決嗎，很多時候需要喝酒的
珠海市第五人民醫院 普通內科
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醫生，我想問下每次喝了酒之后睡眠就變的比較短，有什么辦法能解決嗎，很多時候需要喝酒的
周毅
喝酒前可以多喝一杯牛奶，會有安神，減少酒精的作用。
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還有其他辦法嗎
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這個有試過，沒什么效果
周毅
蜂蜜水或者蘋果醋，有試過嗎？
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沒有
周毅
也可以試一試，因為他們都有綜合酒精的作用。
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蘋果醋那種超市賣的天地一號嗎？
周毅
是的
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是喝酒前喝對吧？
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應該每次喝完酒睡眠時間就變的比較短
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想睡怎么也睡不著，精神狀態
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很差
周毅
酒是傷身體的，能不喝盡量不要喝。
周毅
因為酒精的這種神經毒害作用，每個人都是不一樣的，你會更加明顯。
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好的，謝謝你醫生
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沒其他問題了
周毅
好的
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