咨詢實錄內容

• ask_3yvHDM

  最近老是睡眠不好，脖子疼也不知道怎么回事

• 程潁麗

  你好，請問有沒有睡落枕？

• ask_3yvHDM

  你好

• 程潁麗

  平常睡覺愛枕高枕頭嗎

• 程潁麗

  你好，在嗎

• ask_3yvHDM

  脖子疼睡眠

• 程潁麗

  那你平常有沒有經常低頭工作玩手機的情況？

• ask_3yvHDM

  有玩手機

• 程潁麗

  這樣的話建議你，早睡早起不熬夜，白天可以適當的鍛煉身體，不要長時間低頭，可以抬頭活動頸部按摩頸椎，烤電理療一下。

• ask_3yvHDM

  好的謝謝醫生

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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