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睡眠不太好是什么原因 ?

睡眠不好最近,凌晨才能睡著,一早就醒了,怎么回事呢

ask_6jZLhY 2020-12-07 21:21:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭小丹 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾病:兒科常見病,呼吸道疾病肺炎,消化道腹瀉,腹痛,過敏性紫癜等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_6jZLhY

    睡眠不好最近,凌晨才能睡著,一早就醒了,怎么回事呢

  • 郭小丹

    你好

  • 郭小丹

    這樣有多久了

  • 郭小丹

    有沒有壓力比較大平常,或者煩心的家事什么的

  • ask_6jZLhY

    半個月了

  • 郭小丹

    平常血壓都正常嗎

  • ask_6jZLhY

    娃上小學(xué)了,有點操心

  • ask_6jZLhY

    正常

  • ask_6jZLhY

    血壓都正常

  • 郭小丹

    哦,你有焦慮情緒,可以晚上睡前吃一片佳靜安定,并和安神補腦液或者谷維素調(diào)理下,要調(diào)整好心態(tài)才行

  • ask_6jZLhY

    這樣啊

  • ask_6jZLhY

    藥店能買到吧

  • 郭小丹

    佳靜安定得到醫(yī)院買,你可以先和調(diào)整神經(jīng)的,藥店都能買到

  • ask_6jZLhY

    哦哦,飲食方面呢

  • 郭小丹

    清淡飲食,易消化為好

  • ask_6jZLhY

    好的

  • ask_6jZLhY

    謝謝醫(yī)生

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