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最近晚上睡眠質(zhì)量不好，睡不著，多夢，黑眼圈加重
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科常見病子宮肌瘤，功血，盆腔包塊的診治，妊娠相關(guān)疾病診治產(chǎn)前疾病篩查，孕期保健
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最近晚上睡眠質(zhì)量不好，睡不著，多夢，黑眼圈加重
張云斐
您好
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最近睡眠質(zhì)量不好
張云斐
稍等我一會好嗎
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好的
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請盡量回復(fù)哦
張云斐
最近有熬夜嗎？
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偶爾，最近睡眠質(zhì)量下降
張云斐
熬夜會引起頭痛頭昏內(nèi)分泌紊亂的
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好的，你有什么好的建議嗎
張云斐
盡量避免熬夜，睡眠規(guī)律，可以按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)
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好的，謝謝醫(yī)生???
張云斐
不用謝
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