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哪些因素會導致睡眠質量下降呢?

最近經常白天睡不醒,晚上睡不著,或者說一直覺得睡不夠,但是半夜又特別精

ask_cIDIM0 2020-12-11 23:00:27

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

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  • ask_cIDIM0

    最近經常白天睡不醒,晚上睡不著,或者說一直覺得睡不夠,但是半夜又特別精神

  • ask_cIDIM0

    經常覺得睡不夠

  • ask_cIDIM0

    是什么原因那

  • 在線醫生

    你好

  • 在線醫生

    這樣有多久了

  • ask_cIDIM0

    一年就

  • 在線醫生

    經常熬夜嗎

  • ask_cIDIM0

    是的

  • 在線醫生

    失眠,指睡眠質量下降或者睡眠時間減少,引起失眠的原因很多,主要與精神心理壓力過大、平時精神過于緊張、脾氣不穩定有關,因失眠引起腦動脈供血不足、白天出現嗜睡、睡不醒等不適癥狀

  • ask_cIDIM0

    好的,謝謝醫生

  • 在線醫生

    盡量調整作息,避免熬夜

  • 在線醫生

    不客氣

  • ask_cIDIM0

    嗯嗯

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