咨詢實錄內容

• ask_vTFKC8

  醫生，我最近睡眠不怎么好是怎么回事呢

• 孫好俠

  你好，請問最近有沒有工作勞累？

• 孫好俠

  或是壓力過大的情況

• ask_vTFKC8

  腰疼

• 孫好俠

  有沒有檢查過

• ask_vTFKC8

  沒有

• 孫好俠

  建議多休息，避免勞累，和熬夜，早睡早起適當活動，保持心情愉快，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，腰部可以按摩或是烤電理療，服用活血止痛片搭配甲鈷胺治療

• 孫好俠

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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