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醫(yī)生我今年30睡眠不好，怎么才能調(diào)理睡眠呢
臨潁縣第二人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨(dú)到的見解。
ask_ch_Bsc
醫(yī)生我今年30睡眠不好，怎么才能調(diào)理睡眠呢
張瑞
您好，平時(shí)血壓情況怎么樣，高不高？
張瑞
頸椎有什么不舒服沒有？
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還行
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頭發(fā)特別少
ask_ch_Bsc
沒有勁
張瑞
平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣？
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有
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因?yàn)樗恢?p>
張瑞
平時(shí)有沒有鼻炎，鼻竇炎？
ask_ch_Bsc
沒有
張瑞
還考慮神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
張瑞
平時(shí)要注意休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
張瑞
要注意定期測量血壓。
張瑞
注意查一下血尿常規(guī)。
張瑞
可以先喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
張瑞
好，再見，有需要咱們再聯(lián)系。
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