最近腰有點不舒服，有時候晚上總是睡不好，半夜老是醒來，精神不佳
在線醫生
ask_e72FWI
最近腰有點不舒服，有時候晚上總是睡不好，半夜老是醒來，精神不佳
在線醫生
你好
在線醫生
請問這種情況多久了
ask_e72FWI
感覺很不舒服
在線醫生
可以正常行走站立么
ask_e72FWI
可以，就是晚上特別難受
在線醫生
有從事重體力勞動么
ask_e72FWI
沒有
在線醫生
平時缺乏鍛煉經常坐著么
ask_e72FWI
不會，都有的
在線醫生
根據你的描述，你這個情況初步考慮腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態下，從而導致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復的。
ask_e72FWI
好的，謝謝
在線醫生
不客氣
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