請問晚上睡覺夢多是什么原因，閉上眼就做夢，醒了還會很累感覺
在線醫生
ask_1s91NY
請問晚上睡覺夢多是什么原因，閉上眼就做夢，醒了還會很累感覺
在線醫生
你好
在線醫生
請問這種情況多久了
ask_1s91NY
一個多月了差不多
在線醫生
平時身體如何
ask_1s91NY
平時食欲不太好
在線醫生
晚上容易入睡么？
在線醫生
半夜容易醒么
ask_1s91NY
不容易，半夜會醒
在線醫生
經常做夢有很多種原因，具體處理方法也有所不同，分析如下： 1、舒適的睡眠環境，保持休息環境溫暖、舒適，光線不刺激、不耀眼，安靜、通風。 2、良好的作息習慣，早睡早起，睡前不觀看刺激性影視作品、不玩游戲，睡前泡熱水澡、泡腳、喝熱牛奶。 3、平衡的飲食習慣，多食用水果、蔬菜，少吃刺激性食物，不挑食、不厭食、不暴飲暴食。 4、藥物治療，有高血壓者需要口服硝苯地平，有高血脂需要口服他汀類藥物，有動脈粥樣硬化需要進行溶栓和抗凝治療，有精神類疾病需要口服腦力靜膠囊等藥物。 5、心理治療，有抑郁癥或者焦慮癥需要藥物和心理聯合治療。
ask_1s91NY
好的，謝謝
在線醫生
不客氣
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