咨詢實錄內容

• ask_XzJeqE

  最近睡眠不是特別好，老是多醒多夢…難受很不是舒服

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_XzJeqE

  您好醫生

• ask_XzJeqE

  有一兩個月

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• 楊金錦

  生活還是工作壓力大呢

• ask_XzJeqE

  可能是最近生活跟工作吧

• ask_XzJeqE

  都有

• 楊金錦

  輕度的只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。

• ask_XzJeqE

  好的謝謝

• 楊金錦

  不客氣

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