咨詢實錄內容

• ask_4lPhIM

  最近下雨就有點腰酸，睡眠也不怎么好怎么回事呢

• ask_4lPhIM

  你好

• 朱俊雅

  你好多久了？

• ask_4lPhIM

  最近幾天

• ask_4lPhIM

  下雨腰酸

• 朱俊雅

  持續性嗎？

• ask_4lPhIM

  嗯

• 朱俊雅

  前傾后仰的時候有沒有痛感？

• ask_4lPhIM

  沒有

• 朱俊雅

  休息后有沒有緩解

• ask_4lPhIM

  嗯會好點

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復！必要時理療！

• ask_4lPhIM

  好的謝謝

• 朱俊雅

  不客氣

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