咨詢實錄內容

• ask_309720

  天天做噩夢 必須要依靠安神補腦液 夢境不同

• ask_309720

  我凌晨做噩夢被嚇醒

• ask_309720

  我妹妹說我穿著粗氣，跟上不來氣一樣

• 仲威振

  你好，我有一個問題想問你，請問喝了安神補腦液以后，就會不做噩夢了嗎

• ask_309720

  是的

• 仲威振

  好的

• 仲威振

  那么，請問你有沒有點偏胖

• ask_309720

  沒有，很瘦

• 仲威振

  好的

• ask_309720

  身高168 95斤

• 仲威振

  經常低頭擺弄手機有木有

• ask_309720

  有的

• 仲威振

  16歲女孩，是吧

• ask_309720

  16周歲，馬上17周歲了

• 仲威振

  能給我簡單說一兩個噩夢的內容嗎

• ask_309720

  今天的噩夢就是我夢見兩個酒鬼來了我家

• ask_309720

  然后面部猙獰

• ask_309720

  就要進來我家這個門

• ask_309720

  我就一直拼命的拉著

• ask_309720

  我媽媽坐在沙發上一直罵我

• ask_309720

  說我是廢物

• ask_309720

  最后我抵抗不過，

• ask_309720

  他倆進來了

• ask_309720

  然后我被我妹妹叫醒了

• 仲威振

  ok

• 仲威振

  我要告訴你，首先那些解夢的說法是沒什么道理的

• 仲威振

  但是，噩夢常代表身體的一些狀態

• 仲威振

  你的情況應該有亞健康的情形

• ask_309720

  是的

• ask_309720

  我身體不太好

• ask_309720

  乳腺瘤，有點小貧血

• ask_309720

  我今天脈搏就一直跳，跳的很疼

• ask_309720

  只能用手壓著

• 仲威振

  我給你解釋一下，首先了解造成噩夢的常見因素：身體虛弱、體質差、疲勞、熬夜、經常玩手機睡傷頸椎、睡覺床面或枕頭不舒適、神經衰弱、感冒、心理焦慮恐懼或者抑郁、睡前某些思想行為和情感、近期的心態等等，諸多因素，都可以造成噩夢

• ask_309720

  我感覺我除了感冒都有點…

• 仲威振

  還有高熱量食物（糖類、脂肪類）、辛辣食物也可以引起

• ask_309720

  我…高糖

• 仲威振

  睡眠打呼嚕，也會引起

• ask_309720

  啥都要放好多糖

• 仲威振

  嗯嗯，要低糖飲食，少吃零食，不吃辛辣刺激食物，不喝濃茶咖啡

• 仲威振

  不吃油炸食品

• ask_309720

  那我是不是對安神補腦液產生了依賴啊

• 仲威振

  另外，最近新冠肺炎防控，造成不少人心理壓力較大，你可能也不例外

• ask_309720

  我喝完安神補腦液就不做夢了

• 仲威振

  安神補腦液沒有依賴

• 仲威振

  放心好了

• ask_309720

  我爸爸說連續喝兩個月就好了

• ask_309720

  是嗎

• 仲威振

  你喝了就沒事，其實是一種心理的慰藉而已

• 仲威振

  當然，連續喝幾個月，形成了良好的睡眠習慣，就會好

• 仲威振

  心里安慰的藥物，也可以治病哦

• ask_309720

  就喝完安神補腦液，都沒有夢，一覺到天亮

• 仲威振

  不過，你僅靠這個恐怕不行，還要改變自己的一些生活方式，讓自己身心更健康

• 仲威振

  繼續喝吧，沒有依賴

• ask_309720

  我一直都是

• 仲威振

  幾個月后，生物鐘改變了，也就沒有噩夢了

• ask_309720

  就是天天被噩夢嚇醒

• ask_309720

  上學時候也總是這樣

• 仲威振

  你不可以經常長時間低頭姿勢做事，比如看手機

• 仲威振

  你現在不上學了嗎

• ask_309720

  我脊椎不太好

• 仲威振

  還是在家上網課

• ask_309720

  現在沒開學啊，就在家

• 仲威振

  長期看手機，第一損害的就是頸椎，然后就坐損傷腰椎

• ask_309720

  然后我每次的夢都是在學校或者家里

• 仲威振

  女孩天生愛做夢，即使做了噩夢，醒來也就放下，不要糾纏在夢境中

• 仲威振

  既然喝安神補腦液可以不做噩夢，那就喝吧

• 仲威振

  我在給你些辦法，幫你糾正生活習慣，一定會很好

• ask_309720

  這個和心臟會有關系嘛

• ask_309720

  我心臟也不太好

• 仲威振

  你是不明白啊，頸椎不好的人，沒有心臟感覺很好的

• 仲威振

  因為我們的心臟受神經支配，這支神經就來自頸椎

• ask_309720

  啊啊啊

• 仲威振

  經常低頭姿勢看手機，心臟就會有時心慌，難受，胸悶

• ask_309720

  明白了

• 仲威振

  還會胃脹，食欲不好呢

• ask_309720

  對的，總悶然后喘不上來氣

• 仲威振

  有人甚至反酸，惡心

• ask_309720

  我經常鬧肚子…

• ask_309720

  吃點東西就鬧

• 仲威振

  也有時可能頭昏頭暈

• 仲威振

  總之，你的情況，與這些不良的習慣有關

• ask_309720

  就是改善改善就可以了嘛

• 仲威振

  網上學會頸部保健操

• 仲威振

  以上請堅持，2-3個月后，你會脫胎換骨，變得很健康

• 仲威振

  完畢

• ask_309720

  按時進餐好像不行…

• 仲威振

  盡量

• ask_309720

  我家我媽媽不是怎么做飯

• ask_309720

  一天一頓那樣

• 仲威振

  暈菜

• 仲威振

  你媽媽都干些啥呢？

• ask_309720

  她要上班

• ask_309720

  所以只有晚上一頓

• 仲威振

  哦

• 仲威振

  可是你快18歲了哦

• 仲威振

  馬上17是吧

• ask_309720

  嗯嗯嗯

• 仲威振

  接近18，要學會做吃的，自己養活自己呢

• 仲威振

  不能只依靠媽媽啦

• ask_309720

  嗯嗯嗯嗯！我清楚啦

• 仲威振

  自我生存，是一種能力

• 仲威振

  不會影響學習

• 仲威振

  你可以看到，那些愛好越多的同學，其實都挺聰明，何以故？開發了智力

• ask_309720

  我媽媽不讓我動廚房的東西…我就從來沒碰過

• 仲威振

  你要跟媽媽說，自己大了，要做點大人的事哦

• 仲威振

  交流，可以解決一切不理解

• ask_309720

  害。無法溝通

• 仲威振

  哈哈

• ask_309720

  三句話就生氣

• 仲威振

  不是無法，是你找不到好的方法

• ask_309720

  看我就煩

• 仲威振

  她與別人怎么能和氣相處呢？你悄悄地問問媽媽這個問題，告訴她你已經很努力不讓她煩了

• ask_309720

  她會告訴我滾蛋

• ask_309720

  哈哈哈

• 仲威振

  好媽

• ask_309720

  好噠，謝謝醫生啦～

• ask_309720

  我心里有個底就行

• 仲威振

  ok

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_309720

  好的

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