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• ask_504506

  經(jīng)常會自責，自我懷疑，有時候會哭，會很難受，有一段時間，睡覺都會夢魘持續(xù)了半年，會因為一些很小的事情困擾很久，對很多事情沒有興趣，也不喜歡出去，不喜歡人多的地方，嚴重的時候會呼吸困難，會很害怕，和人相處也會小心翼翼，有時候還會很焦慮，有時候哭也不知道為什么，有段時間用出現(xiàn)過傷害自己的情況，會在洗澡的時候來很燙的水燙手臂之類的，讓自己發(fā)泄情緒

• 邢寶艷

  你好

• ask_504506

  你好

• 邢寶艷

  你拿那個水燙手臂是自殘的心。

• ask_504506

  我就是上面那種情況

• 邢寶艷

  用水燙手臂是自殘的心。

• 邢寶艷

  行為

• ask_504506

  嗯

• ask_504506

  我知道，后來沒有了

• 邢寶艷

  具體有什么壓力或者是不開心的事情嗎？

• 邢寶艷

  你是在上學還是工作多大了？

• ask_504506

  上學

• ask_504506

  18

• ask_504506

  就是感覺自己沒辦法融入集體啊

• ask_504506

  會很難受

• ask_504506

  但我其實也很樂觀

• 邢寶艷

  要面臨高考的壓力吧

• ask_504506

  一部分而已

• 邢寶艷

  你有睡眠的障礙

• ask_504506

  有

• ask_504506

  一整段時間

• ask_504506

  會做噩夢

• 邢寶艷

  有焦慮的癥狀

• 邢寶艷

  也有抑郁的癥狀

• ask_504506

  做夢會幻聽，出現(xiàn)幻覺

• ask_504506

  抑郁嗎？

• 邢寶艷

  身體上的癥狀都是因為你城市所引起的。

• ask_504506

  嗯，轉(zhuǎn)學去老家讀書

• 邢寶艷

  是的，應該有一些

• 邢寶艷

  環(huán)境的改變讓你覺得不適應吧。

• ask_504506

  我不太想是抑郁

• ask_504506

  有點害怕

• ask_504506

  會吧

• 邢寶艷

  你至少是有焦慮的癥狀。

• ask_504506

  那平時要怎么辦嗎

• ask_504506

  我有想辦法緩解

• 邢寶艷

  多放松。

• ask_504506

  但好像沒什么用

• 邢寶艷

  做自己喜歡感興趣的事情。

• ask_504506

  我現(xiàn)在沒什么感興趣的

• 邢寶艷

  多進行體育鍛煉。轉(zhuǎn)移自己的注意力。

• ask_504506

  好，那抑郁情緒呢？

• 邢寶艷

  就是當自己的不滿和壓力，遵循著自己的內(nèi)心。

• ask_504506

  是不是要去醫(yī)院檢查會更準確一點？

• ask_504506

  嗯

• 邢寶艷

  也可以到醫(yī)院的精神心理科，但是你也可以進行心理咨詢。

• 邢寶艷

  積極地進行心理調(diào)試。

• ask_504506

  好，那現(xiàn)在就只是有抑郁情緒對吧

• 邢寶艷

  也有焦慮的癥狀。

• ask_504506

  因為我現(xiàn)在還是會害怕和人相處，我也不出門

• ask_504506

  好

• 邢寶艷

  對有社交的這種障礙。

• ask_504506

  抑郁情緒有到抑郁癥的程度嗎

• 邢寶艷

  有一些，去的時間長，睡眠也有問題，總是避免和別人交往。

• ask_504506

  嗯

• 邢寶艷

  以后有需要可以隨時聯(lián)系我，請關注我喲！

• ask_504506

  而且持續(xù)比較久了

• ask_504506

  有一年多了

• ask_504506

  好

• 邢寶艷

  是的，持續(xù)的時間長對你的影響比較大。

• ask_504506

  好的，謝謝你了

• 邢寶艷

  不客氣，非常愿意和你交流，有需要可以隨時聯(lián)系我。

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