我睡眠不好，晚上醒了就不好睡，是怎么回事
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：膽囊結石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結石彩超等的診斷
ask_G_82g0
，我睡眠不好，晚上醒了就不好睡，是怎么回事
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在嗎
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在嗎
張靜
你是
張靜
你好
張靜
請問最近壓力大不大呢？
ask_G_82g0
有點
張靜
晚上一般幾點睡覺？
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11點左右
張靜
根據你的描述，考慮是神經衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中要進行自我心理調節，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
ask_G_82g0
好的
張靜
祝你早日康復
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