牛醫生，我晚上睡不好，老是做夢是什么原因
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
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，牛醫生，我晚上睡不好，老是做夢是什么原因？
牛長飛
你好
牛長飛
經常性么
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是的
牛長飛
平平時都什么時候休息
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十點以后
牛長飛
血壓正常么
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正常
牛長飛
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的，謝謝牛醫生
牛長飛
不客氣
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