早上睡著，而且有時候腰也疼，刺痛的感覺，都直不起
永城市人民醫院 康復科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經炎,痛經,便秘,肩周炎
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早上睡著，而且有時候腰也疼，刺痛的感覺，都直不起
張萌
您好，請問這種情況多久了？
張萌
你好，請問您腰疼多長時間了？
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有一個月了
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有一個月了
張萌
睡覺的地方有床墊嗎？
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有的
張萌
平躺還是側臥睡覺？
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側臥比較多
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側臥比較多是不是有點影響到呢醫生
張萌
一個姿勢久了也會引起腰疼
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好的，謝謝醫生
張萌
建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛
張萌
一個姿勢別太久，適當轉換體位，可以按揉腰俞，腎俞，腰陽關，氣海，關元，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以通絡止痛，調暢氣血，促進血液循環
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。
張萌
希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！
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