咨詢實錄內容

• ask_k7Izwo

  老是頭疼感覺睡不醒，有時候睡一晚頭又不疼的，請問醫生怎么回事

• ask_k7Izwo

  醫生您好

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  平時休息規律么

• ask_k7Izwo

  還好

• 牛長飛

  血壓高不高

• ask_k7Izwo

  不高

• 牛長飛

  熬夜么

• 牛長飛

  晚上睡眠質量好不好

• ask_k7Izwo

  晚上睡的有點晚

• 牛長飛

  平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，注意適當運動

• 牛長飛

  如果長期不緩解建議去醫院檢查一下

• ask_k7Izwo

  好的，謝謝醫生

• 牛長飛

  不客氣

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