醫生，，我最近睡眠質量很不好，掉發嚴重，精神狀況也不好，不知道怎么回事
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾?。盒难艹Ｒ娂膊?，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
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醫生，，我最近睡眠質量很不好，掉發嚴重，精神狀況也不好，不知道怎么回事
譚曉榮
你好，請問是長發還是短發
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長發
譚曉榮
最近是有工作勞累壓力過大，情緒焦慮嗎
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有的
譚曉榮
脫發分為季節性和壓力性，內分泌失調性脫發，睡眠不好，和心情也有很大的關系
譚曉榮
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液搭配養血清腦顆粒調理，另外適當的剪短頭發，減少掉頭發的幾率，平常多吃紅棗，黑米，阿膠之類補充氣血。
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要吃什么藥調理嗎
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好的，非常感謝
譚曉榮
不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康
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