睡眠不好，很難入睡 ，睡著了還常做夢
臨潁縣固廂鄉衛生院 普通內科
主治疾病：膽囊炎，胃炎，腸炎，高血壓，冠心病等常見內科疾病的診斷治療
ask_wAyHhg
，睡眠不好，很難入睡 ，睡著了還常做夢
胡萌萌
你好
胡萌萌
請問你平常休息怎么樣
ask_wAyHhg
中午不睡覺，就晚上睡
胡萌萌
有沒有熬夜失眠的情況
ask_wAyHhg
有，很煩
胡萌萌
壓力太大了？
胡萌萌
多長時間了
胡萌萌
還沒有沒有其它不舒服的癥狀
ask_wAyHhg
對，應該是的
胡萌萌
建議晚餐不要吃的過多，晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，也可以用酸棗仁泡水喝，晚上適量運動，上床后聽一些輕緩的音樂，不要玩手機，這些都很有利于睡眠的。
ask_wAyHhg
一個月了
胡萌萌
嗯
ask_wAyHhg
好的
胡萌萌
嗯，好的
胡萌萌
祝你早日康復！
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