最近感覺睡眠不好,感覺特別累,感覺很累很累
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最近感覺睡眠不好,感覺特別累,感覺很累很累。
王偉祺
你好,一般晚上幾點睡?可以有多長時間睡眠?
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23.00
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3/4個小時
王偉祺
睡眠時間比較少,是睡不著還是有熬夜的情況?
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睡不著
王偉祺
近期工作生活壓力很大嗎?
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有點吧
王偉祺
根據你的描述考慮是神經衰弱引起的睡眠不足導致的乏力,建議服用安神補腦液調節神經改善睡眠,晚上喝杯熱牛奶,有安神作用,規律作息,清淡飲食,可以適當運動,調整心態放松心情。
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好的,謝謝啦
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