咨詢實錄內容

• ask_6Z6gYM

  您好，最近總是睡眠不好，半夜醒好多次，怎么有效解決？

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多長時間了

• ask_6Z6gYM

  一周左右

• 董真

  最近壓力大不大

• ask_6Z6gYM

  是呀

• 董真

  有沒有熬夜，休息怎么樣

• 董真

  建議你放松心情，緩解壓力，可以白天多做有氧運動

• 董真

  可以口服谷維素b1調節神經

• 董真

  入睡困難可以口服佳靜安定一片

• ask_6Z6gYM

  好的呢謝謝

• 董真

  還有問題嗎

• 董真

  沒有問題我關閉系統了！謝謝你的咨詢，再見

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