咨詢實錄內容

• ask_OBXogc

  平時感覺精力不足容易發困，冬天冷要好一點，特別是吃完早飯就想睡個回籠覺

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  請問白天有沒有頭疼頭暈的情況？

• ask_OBXogc

  沒有

• 在線醫生

  那你晚上有沒有經常熬夜？睡覺比較晚的情況

• ask_OBXogc

  就是容易發困

• 在線醫生

  平常有沒有鍛煉身體的習慣

• ask_OBXogc

  沒

• 在線醫生

  你是從事什么工作的？是不是自由職業的

• ask_OBXogc

  運動量小

• ask_OBXogc

  辦公室文職類

• 在線醫生

  每天睡回籠覺，這是一個壞習慣。對身體沒有好處，建議你早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，不但可以提高免疫力還可以提高精氣神，按時吃飯，營養搭配，保證睡眠充足。

• ask_OBXogc

  明白了

• 在線醫生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容