咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0tK9RI

  晚上睡眠不足，白天沒精神，頭暈乎乎的，渾身沒力

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了？

• ask_0tK9RI

  最近一段時間

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_0tK9RI

  經(jīng)常熬夜

• 在線醫(yī)生

  精神狀態(tài)怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_0tK9RI

  不是很好，壓力一般

• 在線醫(yī)生

  最近著涼沒？

• ask_0tK9RI

  前段時間有一次感冒，一直有點鼻塞

• 在線醫(yī)生

  平時可以多喝些熱水，用生姜、紅糖、蔥白熬水喝，對治療感冒有一定作用。 食用適量的高蛋白、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)，增加人體免疫細胞的數(shù)量，增強身體的免疫系統(tǒng)機能。

• ask_0tK9RI

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

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