咨詢實錄內容

• ask_aIEVQ8

  ，最近老是頭疼，睡眠也不好。晚上還做夢

• 郭豫冀

  最近壓力大嗎

• ask_aIEVQ8

  孩子上學不好好學習，最近脾氣有點大

• ask_aIEVQ8

  有關聯嗎

• 郭豫冀

  之前有這種情況嗎

• ask_aIEVQ8

  沒有

• 郭豫冀

  考慮應該和這種情況是有關系的。

• ask_aIEVQ8

  哦

• 郭豫冀

  失眠多夢是比較常見的睡眠障礙，治療方法主要包括積極的生活方式調節，情緒調節和藥物治療三方面。建議失眠患者平時養成規律的作息時間，晚上11點前按時上床睡覺，每日清晨按時起床，即使周末也不要賴床；養成每日白天室外運動的習慣；失眠患者盡量不要睡午覺，以免進一步影響夜間睡眠質量。藥物治療主要包括中藥調理類藥物和西藥安眠類藥物，比如安神補腦液、棗仁安神膠囊、安定片、思諾思片等。其次，焦慮抑郁情緒是導致失眠比較常見的情緒問題，因此需積極排除焦慮抑郁情緒。

• ask_aIEVQ8

  好的，謝謝

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復！

• ask_aIEVQ8

  謝謝

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