熬夜，精神不好，我應該怎么辦，請醫生幫忙
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：婦科各種常見疾病 產前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內科常見病的診斷
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李沛
請問這種情況多久了
一個月了
血壓怎么樣？
正常
有什么建議嗎
注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。注意飲食規律，忌辛辣刺激的食物，避免過于勞累，保證足夠的睡眠，
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