最近睡眠不好，晚上老是做夢是怎么回事啊
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：腦出血、腦梗后遺癥的康復護理，兒科患兒的護理
ask_m9-0Oo
最近睡眠不好，晚上老是做夢是怎么回事啊？
孫孝兵
你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈的情況？
ask_m9-0Oo
偶爾會頭疼
孫孝兵
那你最近是有生活的事情比較繁瑣或者工作比較勞累壓力過大嗎？
ask_m9-0Oo
有點
孫孝兵
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，頭暈的話可以服用養血清腦顆粒治療
ask_m9-0Oo
好的，謝謝
孫孝兵
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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