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心情煩燥精神不好怎么調理?

最近心情煩躁,燥熱不安,精神恍惚,記憶不太

ask_wUBO14 2020-12-23 21:57:21

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳麗景 主管護師

臨潁縣人民醫院   護理咨詢

主治疾病:乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,子宮肌瘤,腦供血不足

咨詢實錄內容

  • ask_wUBO14

    最近心情煩躁,燥熱不安,精神恍惚,記憶不太好

  • 陳麗景

    你好

  • 陳麗景

    這樣的癥狀大概有多久了?

  • ask_wUBO14

    好幾個月了

  • 陳麗景

    最近有沒有感冒呢?

  • ask_wUBO14

    沒有

  • 陳麗景

    最近晚上休息的怎么樣呢?

  • ask_wUBO14

    一般

  • 陳麗景

    有沒有熬夜呢?

  • ask_wUBO14

    沒有

  • 陳麗景

    平時血壓高不高呢?

  • ask_wUBO14

    不知道

  • 陳麗景

    最近有沒有特別焦慮的事情?

  • ask_wUBO14

  • 陳麗景

    那您的這些癥狀可能跟最近焦慮的事情有關,建議您找到減輕壓力的辦法,可以參加運動或者練習瑜伽,平時注意保持良好的睡眠習慣和心情愉快,不要熬夜,如果有特別焦慮的事情,要尋求解決的方法

  • ask_wUBO14

    好的

  • 陳麗景

    祝您早日康復哦

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