醫生，最近有些頭疼，睡眠不足，怎么調理一下呢
威縣中醫院 康復科
主治疾病：腦癱、發育遲緩、自閉癥、精神發育遲滯、智力低下等兒童發育障礙類疾病
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醫生，最近有些頭疼，睡眠不足，怎么調理一下呢？
張彩
熬夜嗎？
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熬夜
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經常熬夜
張彩
睡眠充足嗎？
ask_nt-8Cg
睡不夠
張彩
睡的著嗎？
ask_nt-8Cg
睡的著還感覺睡不夠呢
張彩
這種情況下考慮睡眠不足引起的。建議還是保證充足的睡眠，睡眠充足之后頭疼的癥狀會有所緩解。睡前可以用熱水泡腳，喝溫牛奶，聽些舒緩的音樂。
ask_nt-8Cg
好的醫生，謝謝
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