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最近睡眠不好，是什么原因
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：擅長產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。
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***，最近睡眠不好，是什么原因
和麗敏
你好
和麗敏
最近壓力大不大
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還可以
和麗敏
平時熬夜不熬夜
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熬夜
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基本都凌晨才睡，而且睡著了老是醒，睡不踏實
和麗敏
建議平時盡量不要熬夜，要早睡早起，平時鍛煉身體?？梢苑脳椚拾采耦w粒調(diào)節(jié)
和麗敏
好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。
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