咨詢實錄內容

• ask_VxcK8A

  身體不舒服，感覺頭暈，胸悶，睡眠不足，怎么辦

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_VxcK8A

  一個月

• 竇珍珍

  晚上睡眠咋樣？不好？失眠嗎？

• ask_VxcK8A

  失眠

• 竇珍珍

  是入睡困難嗎？

• ask_VxcK8A

  嗯

• 竇珍珍

  是先頭暈胸悶導致的睡不好，還是睡不好了會出現頭暈胸悶

• ask_VxcK8A

  睡不好頭暈

• 竇珍珍

  平時心肺功能咋樣

• ask_VxcK8A

  挺好的

• 竇珍珍

  那你先把失眠治療一段時間，看頭暈胸悶會不會好點，。能干預的可以在睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長時間的玩手機或看電腦，白天堅持戶外鍛煉，保持心情舒暢。 如果失眠一直不好，建議去醫院開點輔助睡眠的藥物治療，長期失眠會對身體造成很大的危害。

• ask_VxcK8A

  好的謝謝

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時聯系我

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