睡眠質量不好咋辦？感覺睡了一夜身上
臨潁縣人民醫院 婦產科綜合
主治疾病：擅長產科、婦科常見病、多發病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。
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，睡眠質量不好咋辦？感覺睡了一夜身上疼
和麗敏
你好
和麗敏
多久了
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4/5天
和麗敏
最近壓力大不大
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還好，家庭不和睦。煩
和麗敏
建議首先調整心態，可以服用棗仁安神顆粒調節。要養成早睡早起的習慣，不要熬夜
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好的。謝謝老師
和麗敏
好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。
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