咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tiygzY

  最近總是小腹疼痛，睡眠質(zhì)量不好，感覺身體無(wú)力。

• 郭豫冀

  你好，這種情況多久了？

• ask_tiygzY

  睡覺不好

• ask_tiygzY

  最近一段時(shí)間

• 郭豫冀

  最近工作壓力大嗎？

• ask_tiygzY

  是的

• 郭豫冀

  晚上幾點(diǎn)休息？

• ask_tiygzY

  自己在藥店買了 加味逍遙丸

• ask_tiygzY

  請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么改善

• ask_tiygzY

  最近也是經(jīng)常熬夜

• 郭豫冀

  晚上幾點(diǎn)休息？

• ask_tiygzY

  都在12點(diǎn)左右了

• ask_tiygzY

  孩子小

• 郭豫冀

  考慮是因?yàn)閯诶垡鸬乃哔|(zhì)量不好

• ask_tiygzY

  請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法嗎

• 郭豫冀

  如果是熬夜引起的頭疼的話，建議先將熬夜的毛病改掉，規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，漸漸應(yīng)該會(huì)好起來(lái)的，不要擔(dān)心。或者平時(shí)可以按摩頭部，緩解疼痛，還可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平時(shí)多加休息，喝一些綠茶，可以有效緩解癥狀，多吃富含維生素和纖維素的水果。

• ask_tiygzY

  嗯嗯

• ask_tiygzY

  謝謝醫(yī)生

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢，有問(wèn)題可以再咨詢我，再見！

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