咨詢實錄內容

• ask_slf9Xk

  最近睡眠不好怎么辦 晚上頭總是疼 不發燒

• 在線醫生

  你好窮，這種情況有多久了

• ask_slf9Xk

  好幾天了

• ask_slf9Xk

  怎么回事

• 在線醫生

  那你白天是工作比較勞累或者壓力過大嗎

• ask_slf9Xk

  壓力大 煩躁

• 在線醫生

  這樣的話建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，必要時可以服用安神補腦液，調節神經。

• 在線醫生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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