咨詢實錄內容

• ask_soScEk

  ，我最近睡不好覺，老是做夢，不知道怎么回事？

• 徐丹陽

  你好，晚上做夢有沒有影響睡眠質量？

• ask_soScEk

  有影響

• ask_soScEk

  問醫生

• ask_soScEk

  在嗎？

• 徐丹陽

  請問白天有沒有頭疼頭暈？

• ask_soScEk

  有的

• 徐丹陽

  那您是工作過于勞累或者壓力過大才睡眠不好的嗎？

• ask_soScEk

  是的，感覺很累

• 徐丹陽

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液，調節神經

• ask_soScEk

  好的，謝謝！

• 徐丹陽

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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