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睡眠質(zhì)量不好背部起痘痘怎么緩解?

最近睡眠質(zhì)量不好,背部起痘痘,心情煩郁,大姨媽不準,請問如何緩解

ask_eER8j4 2021-02-17 20:06:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王雅溶 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾病:腹部,婦產(chǎn)常見病多發(fā)病的診斷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_eER8j4

    最近睡眠質(zhì)量不好,背部起痘痘,心情煩郁,大姨媽不準,請問如何緩解

  • 王雅溶

    你好,請問例假是提前還是退后

  • ask_eER8j4

    例假后退

  • 王雅溶

    一般退后幾天

  • ask_eER8j4

    十五天左右

  • 王雅溶

    平常有沒有熬夜,勞累,壓力過大的

  • 王雅溶

    情況

  • 王雅溶

    愛吃辣的食物嗎

  • ask_eER8j4

    一般十點左右睡覺,不勞累,壓力還行,喜辣

  • 王雅溶

    建議多休息,不熬夜,保持心情愉快,多喝水不吃辛辣食物,不要摳痘痘,避免感染,例假期間注意保暖,不吃辛辣涼的食物,可以服用月月舒顆粒調(diào)理

  • ask_eER8j4

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  • ask_eER8j4

    謝謝

  • 王雅溶

    不客氣,感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康

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