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經常性睡眠不足怎么辦?

自從生了娃后,就睡眠不足,睡眠不足就腦捫心特別疼,也不喜歡怎么了,現在娃兒一歲三個月了

ask_juIW04 2021-02-17 19:25:24

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張小夏 主治醫師

臨潁縣臺陳鎮衛生院   婦產科綜合

主治疾病:婦科、產科各種常見病、多發病

咨詢實錄內容

  • ask_juIW04

    自從生了娃后,就睡眠不足,睡眠不足就腦捫心特別疼,也不喜歡怎么了,現在娃兒一歲三個月了

  • 張小夏

    你好

  • ask_juIW04

    你好

  • 張小夏

    今年多大了?

  • ask_juIW04

    26

  • 張小夏

    現在還在哺乳期嗎?

  • ask_juIW04

    半歲就斷奶了

  • ask_juIW04

    剛開始不頻繁,現在只要睡眠不足就腦捫心特別疼

  • 張小夏

    既然知道是因為睡眠不足,那就盡量避免熬夜,保證充足的睡眠

  • ask_juIW04

    好的,謝謝您

  • 張小夏

    不客氣

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