晚上難入睡，睡著了又突然容易醒來，然后后半夜就整夜的睡不
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_hgFNic
晚上難入睡，睡著了又突然容易醒來，然后后半夜就整夜的睡不著
胡素華
你好
ask_hgFNic
你好
胡素華
白天睡的多嗎？
ask_hgFNic
白天一個小時
ask_hgFNic
中午的時候
ask_hgFNic
怎么做能緩解一下？
胡素華
你這種情況考慮是壓力太大引起的失眠
ask_hgFNic
可能是的吧，最近事情比較多
胡素華
可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_hgFNic
好的，謝謝
胡素華
不客氣
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